jak napisac

wiec tak bic i tric jest po 8 serii wg zasady duza parti 12 serii male po 8 na prostowniki nie moge nic robic tak jak i zadnych przysiadow itd z uwagi na dyskopatie. wyprosty nog w siadzie to cwiczenie na miesnie czworoglowe ud, a uginanie nog w lezeniu to cwiczenie na trojglowe ud ps. wszystki cwiczenia musze wykonywac izolowane zapomnialem o tym [...]

tilade, a o co Ci chodzi? jak chcesz napisac cos merytorycznego to prosze, w tej chwili krytykujesz jednego autora zachwalajac drugiego, jaki w tym sens?

Ciężko cokolwiek sensownego napisać. Minął rok. Niech każdy zastanowi się czy przeżył go tak jak chciał przeżyć. My jeszcze możemy coś zmienić, inni nie będą mieli już takiej szansy. "Nie umiera ten, kto żyje w pamięci i sercach innych"

Dobra kurde , bylem dziś pierwszy dzień na siłce (tak obcykać co i jak , na razie ) . I kurde chciał bym spytać czy dobrze kombinuje z jedzeniem , więc po tren zjadłem pierś z kurczaka z kaszą kuskus , tylko było to późno bo o 18 (muszę wcześniej iść na siłkę ) i teraz chyba zjem o 20 cale jaja + sałatka z warzyw + oliwa z oliwek , a na noc zjem [...]

skoro trenujesz akrobatyke to pewnie wiesz duzo wiecej niz ja ale moze jakims cudem ci sie przyda - http://www.metacafe.com/watch/362326/acrobatic_training_7/ - gdziesz czytalem ze brzuch po intensywnym treningu regeneruje sie 2-3 dni wiec treningow na tydzien wychodzi ze 3 - bardzo fajnym cwiczeniem jest takie skladanie sie jak scyzoryk z lezenia [...]

skoro juz wzial kox to raczej nie namowisz go do tego zeby wmawial sobie ze kreatyna dziala Chociaz patrzac po dawkowaniu 50 tabs mety i takie przyrosty, jak mowi bez diety to jest niezly wynik wiec moze chlopak ma dobra genetyke i by dal rade i bez koxu... mozesz napisac kiedy miales ten cykl z tej metki i ile czasu minelo od tego?

Wiadomo ze mozna ksiązke i to grubą na wiele stron napisac, ale chyba zawsze mozna nakreslic problem co, gdzie, jak itd mówie ja bym sie tego podjął jakbym miał odpowiednią wiedze (w sumie moge spróbowac cos naskrobać, najwyzej mnie zjecie za brak wiedzy )

No i wystarczyło tyle napisać, a nie wyszydzać. To jest normalne, że jak ludzie są zdesperowani to szukają pomocy wszędzie. Nie mówię, że jest to mądre i racjonalne, ale dość naturalne.

A co mam ci napisać ? Jak inni żebyś dalej bił jak ty nie wiesz co do czego służy awet samo "nie mam czasu" dyskwalifikuje cię w braniu takich specyfików i podobonych coraz więcej tutaj takich co robią cykle na dece i winie albo itp a potem "siusiak mi sie nie rusza i usycha co mam zrobic pomożcie " Co mam ci doradzic powiedz? [...]

gregorterm No właśnie chciałem Ci wcześniej napisać że z 1/2CC tak się nie da jak przy CC co 2,5kg wagi zawodnika. Już miałem ten problem .Ale tabeli 1/2CC która jest bym nie zmieniał.Tabela CC jest bardzo dobra i ja bym został przy takim komplecie tabel.Tylko faktycznie przydały by się kat.wagowe przynajmniej dwie/waga lekka i ciężka/.

no właśnie o tym zapomniałem napisać... oczywiście pierwszy trening jest gratis tak aby się przekonać czy w ogóle jest się zainteresowanym Dziewczyn/kobiet żadnych nie było jak na razie (jedna raz przyjechała razem z trenerem na jeden trening ale to gościnnie raczej było tylko). Grupa generalnie jest cała początkująca (niektórzy mają jakies [...]

"Heh... to ja po 6 miechach ćwiczeń." Hej kto to pisal ja czy ty? Jak Ci sie komentarze nie podobaja trzeba bylo odrazu napisac to bym nic nie pisal! Apropo oceniania ,to jest twoj artykul a wiec do oceny nie jestem ja tylko ty.Wiec to zrobilem a ze sie tobie moja ocena nie podoba to juz nie moja sprawa. Ja w moim artykule tez bylem [...]

a wystarczyło napisać że cena początkowa to 100zł i kto zainteresowany to niech pisze i sprzedasz temu kto da wiecej.. i tyle.. tylko na poczatku a nie po tym jak zasugerowalem ze wzialbym wiecej sprzedajac taki zestaw <lol> sorki panowie.. moja wina

[...] na jednym treningu. Dziwny bardzo jest ten trening. Np klata jest 3x w tyg za kazdym razem intensywnie robiona. Proponowałbym Ci normalnego splita. EDIT: widze juz mnie ktos wyprzedzil Jak zwykle Krzychu widze ostra opinia Popieram Cie w 100% tylko chcialem to tak jakos lagodniej napisac Zmieniony przez - Brylu w dniu 2006-10-01 23:45:35

[...] mam żadnego pojęcia to dlaczego sam nie napisałeś mu czegoś na ten temat. Mógłbyś chociaz napisac dlaczego według ciebie nie mam racji??????????? Może jestes taki genialny hmmmm pan Zulak Ale bez jaj wzasadnij madrze swoją krytykę to cię uszanuję bo jak narazie nie mam zadnych ku temu podstaw Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

Jak już Night udzielił profesjonalnej odpowiedzi, to mogę napisać swoje 3 grosze:) A mądrość ludowa mówi, zeby kobieta w ciąży nie wieszała firanek - bo podnoszenie rąk szkodzi:) Tak mi się skojarzyło, a mądrości ludowe nie są takie zupełnie głupie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-05 13:52:22

Masz trenera? Z nim konsultuj. Bo to co robisz jest nielojalne. Nie ma jedynie słusznego rozkładu makroskładników. Jak i sam rozkład też skuteczności diety nie załatwia. Tyle można napisać.

A jeszcze jedno zwykly rzut za trzy bez wyskoku jak przy poldystansie rzucasz na jedno tepo i najwazniejsze prostujesz reke kiedy prostuja sie kolana wuprostuj reke w lokciu a lokiec i cala reka ma byc na rowni z prawa noga ( u praworecznych ) wiecej nie moge nic napisac tylko pokazac PEACE

Ja *******e zrob badanie testa i bedziesz miala ania z glowy czy jest tam mix czy nie juz cos zaczyna smierdziec ten balkan widze, mozecie cos napisac o tym alinie ocb bo nie wiem o co chodzi to on robi te srodki czy jak?

[...] biały + 150 gram piersi z kury+ 100 gram warzyw mrożonych z patelni kcal 582,50 B 41,60 W 87,70 T 7,65 6 posiłek przed snem między 21 a 22 200g twarogu ( nie wiem jaki twaróg jest lepszy chudy pół tłusty czy tłusty ) + szklankę mleka kcal 256,00 B 40,00 W 6,00 T 8,00 podsumowanie na kalkulatorze wyszło mi zapotrzebowanie [...]